保護(hù)卵巢應(yīng)該吃點什么比較好呢？

      你好，卵巢功能不好，可以用促卵泡發(fā)育和幫助排卵的藥物。平時要按時休息，不能熬夜，適度運(yùn)動，增強(qiáng)免疫力，多吃豆制品，核桃，黑芝麻等堅果類食品，還有海產(chǎn)品，對卵巢都有好處。
      

      病情分析：
      你好，保養(yǎng)卵巢身心健康是最重要。食療保養(yǎng)：要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含維生素E的食品和富含維生素B2的動物內(nèi)臟、蛋類、奶類及豆制品，以及富含維生素B6的谷類、豆類、瘦肉等！
      指導(dǎo)意見：
      卵巢保養(yǎng)按摩處方膝關(guān)節(jié)上的血海，踝關(guān)節(jié)上的三陰交，踝關(guān)節(jié)旁邊的復(fù)溜、照海，足底的涌泉，下腹部的關(guān)元、氣海、神闕等穴位，自己用食指在這些穴位上點按，每天2～3次，每次20分鐘，可促進(jìn)女性內(nèi)分泌和生殖系統(tǒng)功能的改善，有益于卵巢的保養(yǎng)
      

      指導(dǎo)建議：你好，你需要多補(bǔ)充點營養(yǎng)保護(hù)好自己的卵巢，可以吃妥運(yùn)，富含多種維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑等科學(xué)營養(yǎng)配方有利于改善卵子質(zhì)量，改善排卵功能，希望對你有幫助。
      
      以上是對“保護(hù)卵巢應(yīng)該吃點什么比較好呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！