怎樣能恢復(fù)記憶力并調(diào)節(jié)腎脾，增強(qiáng)腎功能。

      你好，根據(jù)你的描述情況來(lái)看，你的這些不適癥狀，都是屬于早泄，手淫可以導(dǎo)致早泄，導(dǎo)致早泄的主要原因就是早泄，頻繁手淫可以導(dǎo)致陽(yáng)萎，建議，戒掉手淫。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      病情分析：你好，你這是手淫過(guò)度導(dǎo)致腎虛引起的記憶力下降，體虛。戒掉手淫補(bǔ)腎是關(guān)鍵。建議，一保持自信狀態(tài)，要學(xué)會(huì)自我在工作和生活中自我減壓，減少性生活次數(shù)提高性生活質(zhì)量。
      

      你好，你這是手淫過(guò)度導(dǎo)致腎虛引起的記憶力下降，體虛。戒掉手淫補(bǔ)腎是關(guān)鍵。建議，一保持自信狀態(tài)，要學(xué)會(huì)自我在工作和生活中自我減壓，減少性生活次數(shù)提高性生活質(zhì)量，二多鍛煉身體，改善體質(zhì)，多吃韭菜，山藥，枸杞子，牛羊肉等補(bǔ)腎食品，三口服補(bǔ)腎藥物六味地黃丸或者是匯仁腎寶一個(gè)月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，禁止吸煙喝酒，提高自身抵抗力
      
      以上是對(duì)“怎樣能恢復(fù)記憶力并調(diào)節(jié)腎脾，增強(qiáng)腎功能?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的描述，方便面除了沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)外，還有很多對(duì)身體有害的添加劑，長(zhǎng)期吃當(dāng)然會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，記憶力差了。這個(gè)只能慢慢調(diào)理，飲食均衡，睡眠規(guī)律不熬夜，可以多吃點(diǎn)核桃，枸杞，桑葚，黑芝麻等補(bǔ)益肝腎的食物。
      

      你好，你的這個(gè)情況，從中醫(yī)上來(lái)分析，應(yīng)該是腎陰虛所導(dǎo)致。腎陰不足，不能上濡與腦，故見(jiàn)記憶力差等癥狀。這個(gè)情況，可以服用一些滋陰補(bǔ)腎的中成藥來(lái)調(diào)理，比如六味地黃丸，堅(jiān)持服用一段時(shí)間，就應(yīng)該有非常不錯(cuò)的效果。