健康咨詢描述: 我現(xiàn)在十九歲每天晚上喝一包高鈣牛奶還會長高嗎?
病情分析:
青春期是身高增長的第二高峰期,青春期男生一般在15-16歲左右,每年增長4-5厘米,持續(xù)2-3年左右。以后增長速度減慢,直至25歲左右。
指導意見:
理論上若全身情況良好,可以在一定程度上長高,但建議喝牛奶的同時補充維生素D,加強鍛煉。
醫(yī)生詢問:
請問您現(xiàn)在的身高是多少呢?
病情分析:
你好,身高能否如意,取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等。合理飲食、充足睡眠、適當運動。要想增高,應該多吃蛋白質,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高
指導意見:
你好,身高能否如意,取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等。合理飲食、充足睡眠、適當運動。要想增高,應該多吃蛋白質,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高
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