請(qǐng)問(wèn)我總是失眠多夢(mèng)吃什么可能會(huì)好一些，。

女 | 23歲 2012-11-15 16:32:41 4人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢描述：請(qǐng)問(wèn)我總是失眠多夢(mèng)吃什么可能會(huì)好一些，。。。。。。。。。。。。。。。

曾經(jīng)的治療情況和效果：沒(méi)治療過(guò)就是最近才開(kāi)始的

想得到怎樣的幫助：想問(wèn)問(wèn)怎么食補(bǔ)

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王金鳳其他幫助網(wǎng)友：1061稱贊：43

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2012-11-15 16:34:13 我要投訴

治失眠多夢(mèng)佳方浮小麥（淘麥時(shí)漂浮在水上面的癟瘦麥）60克，甘草30克，大棗15個(gè)，用水4碗煎成1碗，早晚各服一次，效果極佳。

賀愛(ài)平永新縣皮膚病防治所主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)艾滋病、梅毒、淋病、尖銳濕疣、生殖器皰疹等各種幫助網(wǎng)友：5323稱贊：318

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2012-11-26 14:49:32 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：你可以吃點(diǎn)酸棗可以安神的，也可以睡前吃點(diǎn)山藥薏米粥。

ajing安靜其他幫助網(wǎng)友：112

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2012-11-26 16:13:09 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：睡前喝一杯牛奶，吃幾片面包就可以了。

      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)我總是失眠多夢(mèng)吃什么可能會(huì)好一些，?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

劍客飛揚(yáng) 其他幫助網(wǎng)友：22

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2012-11-26 16:18:49 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：1、失眠多夢(mèng)如果是休息不好引起，可以調(diào)整好休息，一般都會(huì)癥狀都會(huì)逐漸改善。
      2、可服谷維素，維生素B1調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能恢復(fù)，必要時(shí)晚睡前服用安定助睡眠。
      3、安神養(yǎng)血口服液或百年樂(lè)均可以的，服藥期間保持情緒樂(lè)觀。
      4、如睡眠無(wú)緩解，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院檢查治療。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>