保養(yǎng)卵巢吃什么最好？？？？如何保養(yǎng)卵巢？

      病情分析：
      多吃胡蘿卜：每周平均吃5次胡蘿卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美國的專家也得出了類似的結(jié)論。服用維生素C和維生素E：研究表明，若每天服用90毫克的維生素c和30毫克的維生素e，患卵巢癌的機率就會減少50%。然而，單純地依靠從食物中獲取是不夠的，所以最好咨詢醫(yī)生適量服用藥片或制劑來補充。葉酸：增加富含葉酸的食物，可降低女性卵巢癌的發(fā)生率。瑞士的研究人員發(fā)現(xiàn)，常吃富含葉酸的食物的女性，其發(fā)生卵巢癌的機率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。至于葉酸，它是一種水溶性的維生素b，富含于綠色蔬菜、柑橘類水果及全谷類食物中。高鈣飲食：每天攝取高鈣食物可降低卵巢癌的發(fā)生率。據(jù)數(shù)據(jù)顯示，每日攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質(zhì)不足的人降低46%的卵巢癌的發(fā)生率。卵巢保養(yǎng)要少吃煎蛋：女性經(jīng)常吃油煎雞蛋會增加患卵巢癌的危險。因為在對雞蛋進行油煎的過程中，會導致許多生物活性分解產(chǎn)物的形成，例如：膽固醇氧化物等。而這些產(chǎn)物有很大的細胞毒性作用，尤其會對女性卵巢組織的親和性造成影響，進而會成為癌、瘤的誘發(fā)劑，增加患卵巢癌的可能。
      指導意見：
      從中醫(yī)學的角度上講，直接對卵巢有好作用的食品有枸橘、甲魚血、蛋清和豆子(黃豆)比較好;藥品比較好的是西洋參、女貞子等都具有交好的滋補卵巢的作用。生活中多食用VE含量較多的食物核桃，喝豆?jié){可以增加雌激素對保養(yǎng)子宮和卵巢有很好的保養(yǎng)作用。這只是一些食療方，堅持就會有效果，希望對你有幫助。

      你好，很高興為你回答，保養(yǎng)卵巢主要是，增加身體的雌性激素，平時多喝牛奶，豆?jié){，持豆制品，注意休息，不要熬夜，不要喝咖啡濃茶。

      女性隨著年齡的不斷增加,卵巢功能開始衰退,產(chǎn)生萎縮現(xiàn)象,雌激素分泌水平下降,膚色晦暗無光澤,乳房松軟萎縮,內(nèi)外生殖器萎縮,漸漸失去昔日青春光彩,引起性情,情緒,容顏,心理等方面的波動.隨著女性卵巢的萎縮速度大大加快,卵巢功能的嚴重減退,極有可能被卵巢囊腫,子宮肌瘤,腫瘤,子宮內(nèi)膜癌,乳腺癌等一系列重大疾病所擊垮,后果十分可怕!據(jù)專家介紹,卵巢囊腫,子宮肌瘤,腫瘤,子宮內(nèi)膜癌,乳腺癌疾病在20~50歲女性中最常見,其中82%的人是因為忽視卵巢保護而引發(fā)的,初期癥狀不明顯,當發(fā)生惡性腫瘤就診時70％女性已屬晚期,5年生存率始終徘徊在20~30％,是目前威脅婦女生命最嚴重惡性腫瘤之一.保護卵巢,預防女性生殖器疾病已迫在眉睫.由美國FDA批準認證的保健食品“美國康茵女性調(diào)理膠囊”采用國際領先醫(yī)學研制技術(shù),提取于十種天然名貴植物,產(chǎn)品可迅速滲透人體細胞,直達女性卵巢內(nèi)層,在卵巢中不斷釋放養(yǎng)份,使卵巢得到深層的滋養(yǎng),延長卵巢生命力,同時預防女性卵巢囊腫及子宮肌瘤的發(fā)生,它比一般產(chǎn)品具有更強地滲透功能,使卵巢更充足地吸收營養(yǎng),且產(chǎn)品無激素,無副作用.國外權(quán)威醫(yī)學典籍《美國藥典》和《英國藥典》都分別記載了產(chǎn)品成分Caproic和OleicAcid滋養(yǎng)卵巢,促進卵巢分泌雌激素,預防卵巢囊腫,子宮肌瘤的作用,以使女性延緩衰老,永葆青春.目前產(chǎn)品受到國外女性的喜愛,成為了歐美20~50歲女性滋養(yǎng)卵巢,預防卵巢囊腫和子宮肌瘤,延緩衰老的生活必備品,為女性生殖器筑起一道堅固的保護屏障,“防患于未然”!
      以上是對“保養(yǎng)卵巢吃什么最好？？？？如何保養(yǎng)卵巢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！