我覺得自己最近有點自閉，不想和任何人說話
健康咨詢描述：
我覺得自己最近有點自閉，不想和任何人說話，不想回答別人的問題
有時候好心辦壞事，被同事誤會，同事雖然沒說什么，但是我心里卻很尷尬，別人經(jīng)常有意無意的挖苦我，還對我問東問西，我不喜歡別人對自己很八卦，同事老是欺負(fù)新來的，心里覺得窩心，想一個人靜靜，想藏起來，躲起來，主動和同事也溝通，也交流，可是我覺得自己和別人很有距離
想得到怎樣的幫助：怎么才能改善一下自己的內(nèi)心的抗拒和自卑，提高自己的自信，端正自己的心里態(tài)度，正確的認(rèn)識自己的自卑和糾正方向，調(diào)整自己內(nèi)心的尷尬和壓力
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病情分析：
這個一般沒什么想說的就不要說了,把精力用在具體事上就可以了.把事做好這樣會走出這種不適的
指導(dǎo)意見：
這個好心辦壞事是常有的事,這個是缺泛溝通造成的.不明白別人的想法只按自己的去做結(jié)果就辦壞事了.這個多觀查你以后路還長著呢,你不用端正什么態(tài)度而是要提記觀查和認(rèn)知能力.
嗯嗯，好的謝謝王醫(yī)生
病情分析：
距離通常是自己樹立的，希望保護(hù)自己的。
指導(dǎo)意見：
做事情只要問心無愧就好，不可能面面俱到，不開心也是一天，開心也是一天，為啥不開心過每一天呢？
我可以做到問心無愧，可是別人總是帶著有色眼鏡看我的話，我覺得自己無論和那種人怎么樣友好都會別詆毀的，總有人喜歡你，總有人討厭你，我也不想認(rèn)為是別人故意的，可以有時候就是故意找茬的，我該怎么辦，才可以緩解那種緊張的關(guān)系呢
病情分析：
出現(xiàn)這種情況和你的心里因素有很大的關(guān)系
指導(dǎo)意見：
改善自己內(nèi)心的抗拒和自卑最好的方式就是放開自己從心里上完全的放開自己不要去懷疑身邊的朋友用自己寬容的心去接受每個人自信是自己給自己的不管做什么首先要自己相信自己只有你相信自己了別人才會相信你其實沒有必要覺得和別人相處時很尷尬也許在別人心里根本沒有對你的那么多想法只是你自己想多了而已所以說用一顆寬容的心包容的心去對待身邊的每一個人你發(fā)現(xiàn)你身邊也同樣是一些和你一樣單純的朋友這樣你的工作和生活都不會有那么大壓力
以上是對“我覺得自己最近有點自閉，不想和任何人說話”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
嗯嗯，謝謝你，我會重新站起來樹立自己的信心的，我能在學(xué)校里面能夠和很多人建立很融洽的關(guān)系，我想在工作中也可以，和單位的人也可以，謝謝你
不用謝希望我的建議能帶給你幫助
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