醫(yī)生你好，我今年27歲，近來(lái)感覺(jué)老提不起

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您的癥狀符合抑郁癥的表現(xiàn)，但嗜睡而且睡不醒也有可能是身體某方面有了什么問(wèn)題，比如貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、大腦缺氧等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議先到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)身體檢查，排除軀體病因后再進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。首先要合理安排好作息時(shí)間，按時(shí)上下班，按時(shí)起床，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，不管做什么事，在事前都要做好規(guī)劃，做到心中有數(shù)，這樣在做事時(shí)才能得心應(yīng)手。其次要多進(jìn)行一些社交活動(dòng)，多與朋友聚會(huì)聊天，多培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，多做自己喜歡做的事，以此來(lái)分散自己的注意力。再者就是要保持平和的心態(tài)，多回憶一些讓自己覺(jué)得快樂(lè)的事，讓自己有一顆愉快的心。有必要的話也可以找專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行心理疏導(dǎo)。