健康咨詢描述: 我歪傷了腳踝,照了核磁共振,發(fā)現(xiàn)里面有於積,傷了骨質(zhì),包了草藥之后於積沒有了可是腳踝一直很大,怎樣才能變回原來的樣子
你好,踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)及時(shí)處理,其原則是制動(dòng)和消腫散瘀,使損傷的組織得到良好的修復(fù)。你目前處于恢復(fù)的中后期,其原則是:舒筋活絡(luò),活血壯筋。我要說的是它的恢復(fù)是需要一段時(shí)間的,沒有那么快,請(qǐng)不要太過于著急,建議你可以外敷一些舒筋活絡(luò)的藥物的同時(shí)注意一下踝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)鍛煉。
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