老師您好！我是一名在校大學生，長話短說，希望您

健康咨詢描述： 老師您好！我是一名在校大學生，長話短說，希望您能幫幫我！就是和我一個寢室的室友總是看不起我，和我有隔閡，我主動和他說話吧，他并不拿我當回事，以為我是在拍他馬屁，然后擺出那種不屑的表情，不和他說話吧，一個寢室的抬頭不見低頭見的，面上過得去就行了，可是他總是以氣勢壓倒，弄得我喘不過氣來，和他主動說話也只是平平常常的，沒有什么對他阿諛奉承的話呀，他怎么那樣對我？我對他好他反而認為我好欺負，拍他馬屁，然后就瞧不起我。老師你說我應該怎么辦呢？麻煩您了?。。。ㄎ倚愿駜认?，比較敏感多慮，有時伴有焦慮）我在就讀高中時就發(fā)現(xiàn)自己有這方面的問題，如今已就讀大學。主要癥狀是時常焦慮恐懼容易對未來假象出不好的一面，自卑不自信，呆板你語言表達能力欠佳,我曾經做過幾次心里咨詢，比以前是強了許多，可是偶爾也會轉牛角尖，使自己想不通，從而失去自信，感到自卑，從內心里找出各種理由來否定自我，無法收回我那敏感的神經，太注重別人對自己的看法了，這也是因為從小就生活在比較安逸的環(huán)境里的原因，加上自己性格內向，等等。所以每次“犯病”時，我都會尋求幫助，排解壓力，希望從別人那里得到信心，可我知道一切都要靠自己去挖掘內心潛在的自信心，即使知道應該怎樣做，但一到那時，就管不住自我了，情緒就容易掛在臉上