從高處摔下，扭傷腰
健康咨詢描述：
目前一般情況:
從一個(gè)比較高的地方往下跳，兩腳著地，但下邊有積水，于是便滑倒蹲到了地上。當(dāng)時(shí)站不起來(lái)了，休息了一會(huì)兒便慢慢站起來(lái)。
癥狀:
坐在凳子上兩腳懸空時(shí)，可任意扭動(dòng)，無(wú)不適感。
但走路時(shí)，或右腳尖支撐身體時(shí)，腳跟部有疼痛感，里邊疼。
還有腰部，只能緩慢的彎腰，不用力時(shí)也無(wú)疼痛感，只有在用力時(shí)才感到疼痛，但具體位置說(shuō)不清，好象是比較靠里的位置。打噴嚏或大的咳嗽時(shí)，也帶的腰疼，不敢用力。
腰部和腳踝都沒用腫的跡象。
會(huì)不會(huì)有后遺癥，不會(huì)是骨折吧，請(qǐng)醫(yī)生給我分析一下，還有我該怎么處理？
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<P>我建議你最好是 每天堅(jiān)持用熱毛巾做局部的按摩和熱敷.每天兩次,每次堅(jiān)持至少15分鐘.堅(jiān)持熱敷兩個(gè)星期就能有個(gè)不錯(cuò)的效果的.平時(shí)應(yīng)該避免劇烈的活動(dòng),注意休息,應(yīng)該加強(qiáng)保暖,避免著涼和受潮.</P>
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您好，這種情況常見于腰椎間盤突出、腳跟軟組織挫傷，最好查個(gè)腰椎CT，以明確診斷，可以先經(jīng)保守治療1：椎間盤突出癥會(huì)壓迫神經(jīng)根導(dǎo)致神經(jīng)水腫從而引起腰部或下肢的坐骨神經(jīng)疼、麻木、無(wú)力等癥狀，最好的治療方法是從根本上消除椎間盤對(duì)神經(jīng)根的壓迫，比如：牽引、中醫(yī)推拿按摩、手術(shù)治療等，如果牽引治療，建議連續(xù)牽引一個(gè)療程，大約12---15天，一般情況下4--6天后癥狀可減輕，同時(shí)建議口服舒筋活血片（每次4片，每天3次）、芬必得膠囊（每次一粒，每天兩次）、正清風(fēng)痛寧片（每次兩片、每天3次），2：平時(shí)預(yù)防非常重要：避免久坐，要睡硬板床，可以適當(dāng)鍛煉腰背肌，希望我的建議對(duì)您有所幫助，最后祝您早日康復(fù)??！<BR>
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患者朋友您好：<BR> 建議用中醫(yī)的治療方法,采用中藥熬治的膏藥,在百度可以搜百年神貼.此膏藥可透入皮膚產(chǎn)生消炎、止痛、活血化淤、通經(jīng)走絡(luò)、開竅透骨、祛風(fēng)散寒等.貼于體表的膏藥刺激神經(jīng)末梢，通過(guò)反射，擴(kuò)張血管，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善周圍組織營(yíng)養(yǎng)，達(dá)到消腫，消炎和鎮(zhèn)痛的目的現(xiàn)在藥店還沒有銷售,這是民間的中藥熬制而成,很多患者用了此藥效果非常明顯,抓緊治療沒有問題的.如有需要可以查看我的個(gè)人信息！只求信任！祝早日康復(fù)！
以上是對(duì)“從高處摔下，扭傷腰”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。
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