您好，我不敢和人交流，關(guān)鍵是不敢看別人的

      病情分析：
      按說您這個年齡應(yīng)該不會如此的。與別人交流應(yīng)該常看對方的眼睛，但不是一直盯著對方，這樣也會讓對方不自在，也不能一下不看對方的眼睛，這樣對方會認(rèn)為您不尊重TA，或者您心虛。
      指導(dǎo)意見：
      其實我認(rèn)為與人交流主要是心態(tài)要端正。不要緊張、不要自卑、不要一直想著對方怎么想的，要適當(dāng)自我一點，一切就會自然而然地轉(zhuǎn)變的。
      

      病情分析：
      您好！這種癥狀有多久了呢？是否是有感覺當(dāng)對視的時候，自己的內(nèi)心會被對方所洞悉，進(jìn)而不敢和外人對視呢？
      指導(dǎo)意見：
      建議可以先和親友來練習(xí)對視，逐漸加以調(diào)節(jié)去和同事來對視，也可以通過鏡子來和自己對視加以練習(xí)，都會有所幫助的。祝開心快樂每一天！
      
      以上是對“您好，我不敢和人交流，關(guān)鍵是不敢看別人的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！