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我是一初二的學(xué)生應(yīng)為以前初一時(shí)候連續(xù)鍛煉

男 | 14歲 懸賞5個(gè)健康幣 2012-05-12 22:23:09 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 我是一初二的學(xué)生應(yīng)為以前初一時(shí)候連續(xù)鍛煉2個(gè)月肌肉明顯增長(zhǎng),但是現(xiàn)在身高長(zhǎng)得不是很快,請(qǐng)問(wèn)會(huì)有影響嗎

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2012-05-12 22:25:06 我要投訴

      病情分析:
      很高興能幫助到你,你的年齡過(guò)小不建議你要鍛煉肌肉,男性的身高可以長(zhǎng)到20歲到22歲左右,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,身高受遺傳的影響很大,建議你要多鍛煉身體,多打籃球,摸高的運(yùn)動(dòng),每天最好喝包牛奶,祝您健康

車(chē)德平
車(chē)德平 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 牙髓炎,牙周炎,齲齒,口腔潰瘍 幫助網(wǎng)友:21429
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2018-05-23 18:35:17 我要投訴

      你好,建議你這個(gè)情況的話,平時(shí)可以多吃一些高蛋白,高營(yíng)養(yǎng)的及含鈣高的食物,每天的話自己做一些跳高的運(yùn)動(dòng),還有就是要保證一個(gè)充足的睡眠時(shí)間。

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