吃什么減肥水果

      您好，根據(jù)您的描述您想減肥，我建議您晚上不吃飯或者少吃，以清淡為主，飯后多運(yùn)動，水果要吃含糖分少的，比如蘋果之類的就可以。

      你好很高興為你服務(wù)，木瓜生津止渴、潤肺滑腸。凡溫?zé)岵　⒖跓┛?、大便秘結(jié)、痔瘡出血者適于常吃。香蕉對減肥相當(dāng)有效，是因?yàn)樗防锏停沂澄锢w維含量豐富。

      你好！根據(jù)你提供的資料，減肥是控制熱量的攝入，增加能量的消耗，可以早午餐正常吃，但是要多吃蔬菜，少吃主食，不吃油膩的，晚餐可以吃水果或者蔬菜，蘋果，橙子，黃瓜?？梢悦刻於噙\(yùn)動，使身材健美。
      以上是對“吃什么減肥水果”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時(shí)候的理想食品。

      健身可以達(dá)到減肥的效果。需要循序漸進(jìn)，進(jìn)行有氧運(yùn)動，減少乳酸堆積。對于現(xiàn)在出現(xiàn)的肌肉酸痛，可以逐步回復(fù)過來的。運(yùn)動過程中避免暴力操作，以免造成不必要的損傷。