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維生素C早上吃時會因?yàn)樘柟馓珡?qiáng)烈而影響

女 | 18歲 懸賞100個健康幣 2012-03-28 13:07:02 5人回復(fù) 來自佛山市

健康咨詢描述: 維生素C早上吃時會因?yàn)樘柟馓珡?qiáng)烈而影響吸收或被分解嗎?
那么燈光呢?
究竟是早上吃好還是晚上中午

想得到怎樣的幫助:維生素C早上吃時會因?yàn)樘柟馓珡?qiáng)烈而影響吸收或被分解嗎?
那么燈光呢?
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張慧
張慧 棗莊美年大健康體檢服務(wù)有限公司滕州健康體檢中心   副主任醫(yī)師 擅長: 肺炎,肺癌支氣管擴(kuò)張,慢性支氣管炎 幫助網(wǎng)友:15676
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2018-02-10 14:26:58 我要投訴

      餐后馬上攝取為佳。根據(jù)吸收率的大小,維生素C較有效的攝取,以一日三次,而且這樣也可預(yù)防因高劑量的維生素C所帶來的副作用。

彭淼云
彭淼云 茂名市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,腸炎短暫性腦缺血發(fā)作,腦梗塞,急性上呼吸 幫助網(wǎng)友:49476稱贊:8
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2018-02-10 14:40:12 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的情況,口服維生素c,一般不會受到外界的影響,比如說燈光或者是太陽,建議您適當(dāng)?shù)暮侠砘嬍?,多吃蔬菜和水果?

詹瑾
詹瑾 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任藥師 擅長: 擅長脂溢性皮炎、黃褐斑、雀斑、色斑、皮膚皺紋、豐胸 幫助網(wǎng)友:33257稱贊:2
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2018-02-10 14:40:20

      你好,根據(jù)你的情況描述來看,不要太過于擔(dān)心維生素c的吸收,不是在陽光的照射下會減弱,還去增加的,不要太過于擔(dān)心,平時的話照常服用就行。
      以上是對“維生素C早上吃時會因?yàn)樘柟馓珡?qiáng)烈而影響”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

胡瑛
胡瑛 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 冠心病,心律失常,心力衰竭,高血壓 幫助網(wǎng)友:37031稱贊:4
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2018-02-10 14:59:28 我要投訴

      你好,維生素C的確是會隨著高溫氧化而失效的,但是如果吃進(jìn)去了,是會隨著體內(nèi)吸收的,不會因?yàn)闀裉柋环纸獾模M軒椭侥?,祝您生活愉快?

李生虎
李生虎 無錫市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 動脈粥樣硬化,骨關(guān)節(jié)炎,動脈瘤,肺氣腫,腦梗塞,血 幫助網(wǎng)友:39684稱贊:97
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2018-02-10 23:36:03 我要投訴

      您好,依據(jù)上面咨詢信息,維生素c的并不會因?yàn)樵谠缟匣蛘呤峭砩现形绯?,而受到了一定的影響。沒有關(guān)系,和飲食的時間沒有關(guān)聯(lián)性,但是日常生活中注意接觸一些太陽,有利于鈣質(zhì)的吸收,希望能夠理解

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