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吃維生素c的作用是什么?

男 | 21歲 2020-09-24 16:29:58 1人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述: 這段時間回學(xué)校,臨走前老母親叫我?guī)灼繙?倍健維生素C片回去吃,所以想問問補(bǔ)充維生素C有什么作用呀?

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李華
李華 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、膝關(guān)節(jié)炎、頑固性頭痛 幫助網(wǎng)友:80336
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2020-09-24 16:31:57 我要投訴

      吃維生素C的好處:1、促進(jìn)膠原蛋白的合成,可以讓女性看起來更加的豐滿。2、改善人體的氧化還原反應(yīng),可以減少老年斑的生成,可以抗衰老。3、維生素C能保護(hù)維生素A、維生素E、維生素B免遭氧化,所以,當(dāng)維生素C缺乏的時候,會出現(xiàn)壞血病、牙齦出血、皮下出血。所以,補(bǔ)充維生素C,可以減少壞血病的發(fā)生。另外,腎上腺皮質(zhì)中含有大量的維生素C,補(bǔ)充維生素C可以增強(qiáng)腎上腺皮質(zhì)激素的合成。

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