高二，女，1.68M，128斤，想快速減

      病情分析：
      你的情況我認(rèn)為體重不是嚴(yán)重超標(biāo)的所以不需要進(jìn)行減肥的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)槿梭w的標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減去105得到標(biāo)準(zhǔn)體重的，對(duì)于你的情況我認(rèn)為只要加強(qiáng)跑步比如快速跑就會(huì)讓紅色肌肉變成白色肌肉從而達(dá)到減肥的效果的
      

      病情分析：
      你好，任何快速減肥的方法理論上對(duì)身體都不利，身體不宜在短時(shí)間內(nèi)瘦的太多，減肥建議最好慢慢來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的身高你現(xiàn)在的體重是在正常范圍，談不上肥胖，如果對(duì)局部肥胖感覺(jué)不滿意可以去健身房參加一下特殊的健身運(yùn)動(dòng)解決，你這個(gè)年齡也不宜過(guò)多控制飲食以免影響生長(zhǎng)發(fā)育。
      
      以上是對(duì)“高二，女，1.68M，128斤，想快速減”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！