有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 活在夢與現(xiàn)實之間

活在夢與現(xiàn)實之間

保密 | 0個月 2011-09-15 15:01:03 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 從我上初中開始,就開始喜歡“白日夢”,直到現(xiàn)在,我才發(fā)現(xiàn)我一直活在夢與現(xiàn)實之間,那種感覺跟難受!我腦海里一直存在著一個問:我的前世是誰.我是一個相信前世今生的人,有時候總感覺我就是他,他就是我…我的心現(xiàn)在很亂,有什么不順的事情總往死里想…誰能解救一下我!

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

莉莉安
莉莉安 其他 幫助網(wǎng)友:1588稱贊:286
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2011-09-15 15:38:51 我要投訴

      病情分析:
      從你提供的情況看,你是個非常感性的人,喜歡做夢不是什么壞事,但是夢醒后要和現(xiàn)實分開,不要總沉浸在自己的幻想中。
      指導(dǎo)意見:
      找些自己的感興趣的事,養(yǎng)養(yǎng)魚、種種花、跳跳舞都是很好的娛樂活動;獨(dú)樂樂,不如眾樂樂,多交些朋友,注意力分散了,身體勞乏了,也就很少做夢了。
      醫(yī)生詢問:
      

panyiqil
panyiqil 主任醫(yī)師 幫助網(wǎng)友:3616稱贊:942
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2011-09-15 15:40:16 我要投訴

      病情分析:
      你的情況應(yīng)該是有一點心理緊張,我建議你可以放松心情,平時多聽聽歌,盡量不要多想所謂前世今生的事,即便真的存在,今生的你就該做今生的事,這是你今生新的使命~
      指導(dǎo)意見:
      白日夢本身沒有任何的根據(jù),主要都是患者自己的心理作祟,我建議你可以自己每天用一點天王補(bǔ)心丹來養(yǎng)血凝神,配合使用一點安神藥物如酸棗仁、柏子仁、遠(yuǎn)志、合歡皮等來調(diào)理就可以了~
      適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,音樂,參加繪畫,舞蹈等興趣活動對心理壓力的緩解很有幫助~
      

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