運動瘦腹—跑步！
保密 | 0個月 2005-11-01 15:59:55
2人回復
來自
健康咨詢描述：
準備今天開始跑步減肥，主要是腹部脂肪，希望專家給予一定的建議，跑多久，什么時候跑最好，有沒有什么要注意的，謝謝了，保鮮膜有用嗎？
問題補充:
再問幾個
一般一周幾次，每天都跑更有效嗎~，跑了兩次以后腳有點疼，還要繼續(xù)嗎，謝謝
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