我想減肥的話，怎么艾灸比較有效果。
健康咨詢描述：
女，23歲，偏胖，愛出汗，不愛動，食量一般，不多不少。
想知道比較健康一點的減肥和保健的灸法。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 之前一直沒有過敏的癥狀，但是今年夏天皮膚上總是過敏，手臂上掛個塑料袋勒一下，過一下就起一條很惡心的疹子，不疼不癢，三四個小時后就消了，我也不知道為什么。
想得到怎樣的幫助：我有三個隨身灸，一個艾灸棒和一個臍灸器。我原計劃是20分鐘雙三陰交和命門，20分鐘雙足三里和臍灸，然后用減肥的精油灸帶脈和大腿。這么安排好么??？有沒有比較見效的減肥的灸法。謝謝了。
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
您好，根據(jù)您的描述初步可知，您現(xiàn)在可能是過敏體質(zhì)，有的人會對肥皂、花粉、金屬或塑料過敏，您可以去當?shù)氐闹嗅t(yī)院針灸科問問，有沒有自血療法（即在本人肘部正中靜脈用注射器抽4ml血液，然后注射到自己雙側足三里穴位內(nèi)，每側2ml，大約4-6次就很好，一周1-2次，對過敏效果很好）；
指導意見：
另外對于您的體重偏胖也可以使用針灸減肥，效果很好而且不反彈。如果您不想針灸可以服用些中藥泡水喝（山楂20g，荷葉15g，決明子20g，陳皮10g，泡水頻服，療程要1-2個月以上，這是藥食同源，且不苦。我的幾個肥胖的病人就是堅持服用這個，效果挺好的）。當然還要結合一定的鍛煉的。謝謝您的信任，祝您健康。
你好，根據(jù)你描述的情況，如果想減肥，盡量要多運動，先要保證一天三餐按時吃飯，晚飯一定要吃少而且每天晚上堅持走路，你平時可以練練瑜伽，身體既健康又可以減肥。
還有建議可以每天有規(guī)律的鍛煉40分鐘以上，鍛煉完記著放松放松，飲食方面不要吃太飽，可以吃7分飽
以上是對“我想減肥的話，怎么艾灸比較有效果。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
您好，根據(jù)您所描述的問題，減肥是一個循序漸進的過程！
指導意見：
建議您綠色減肥！您平時可以多運動運動，多做一些有氧運動，多吃水果，蔬菜！祝您身體健康！
病情分析：
您好，根據(jù)您所描述的問題，減肥是一個循序漸進的過程！
指導意見：
建議您綠色減肥！您平時可以多運動運動，多做一些有氧運動，多吃水果，蔬菜！祝您身體健康！
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
病情分析：
您好，根據(jù)您的描述初步可知，您現(xiàn)在可能是過敏體質(zhì)，有的人會對肥皂、花粉、金屬或塑料過敏，您可以去當?shù)氐闹嗅t(yī)院針灸科問問，有沒有自血療法（即在本人肘部正中靜脈用注射器抽4ml血液，然后注射到自己雙側足三里穴位內(nèi)，每側2ml，大約4-6次就很好，一周1-2次，對過敏效果很好）；
指導意見：
另外對于您的體重偏胖也可以使用針灸減肥，效果很好而且不反彈。如果您不想針灸可以服用些中藥泡水喝（山楂20g，荷葉15g，決明子20g，陳皮10g，泡水頻服，療程要1-2個月以上，這是藥食同源，且不苦。我的幾個肥胖的病人就是堅持服用這個，效果挺好的）。當然還要結合一定的鍛煉的。謝謝您的信任，祝您健康
病情分析：
您好，根據(jù)您的描述初步可知，您現(xiàn)在可能是過敏體質(zhì)，有的人會對肥皂、花粉、金屬或塑料過敏，您可以去當?shù)氐闹嗅t(yī)院針灸科問問，有沒有自血療法（即在本人肘部正中靜脈用注射器抽4ml血液，然后注射到自己雙側足三里穴位內(nèi)，每側2ml，大約4-6次就很好，一周1-2次，對過敏效果很好）；
指導意見：
建議可以每天有規(guī)律的鍛煉40分鐘以上，鍛煉完記著放松放松，飲食方面不要吃太飽，可以吃7分飽。祝您減肥成功！
以上是對“我想減肥的話，怎么艾灸比較有效果。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
病情分析：
您好,根據(jù)您的描述初步可知,您現(xiàn)在可能是過敏體質(zhì),有的人會對肥皂、花粉、金屬或塑料過敏,您可以去當?shù)氐闹嗅t(yī)院針灸科問問,
指導意見：
有沒有自血療法(即在本人肘部正中靜脈用注射器抽4ml血液,然后注射到自己雙側足三里穴位內(nèi),每側2ml,大約4-6次就很好,一周1-2次,對過敏效果很好);指導意見：另外對于您的體重偏胖也可以使用針灸減肥,效果很好而且不反彈.如果您不想針灸可以服用些中藥泡水喝(山楂20g,荷葉15g,決明子20g,陳皮10g,泡水頻服,療程要1-2個月以上,這是藥食同源,且不苦.我的幾個肥胖的病人就是堅持服用這個,效果挺好的).當然還要結合一定的鍛煉的.謝謝您的信任,祝您健康.
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
