健康咨詢描述:
我的胃部和小肚上有很多贅肉,其他地方較瘦,減過肥可是其他地方瘦了,就是肚子還是老樣子,我想問有沒有光減頓子的方法啊???沒有副作用才好!!謝謝!
以往的診斷和治療經(jīng)過及效果:吃過減肥藥,效果不好,肚子沒小乳房小了!
指導(dǎo)意見:
瘦肚子可以考慮慢跑配合仰臥起坐,瘦身的原理是通過一定的有氧體育運(yùn)動(dòng),使其消耗身體多于脂肪,促進(jìn)新陳代謝,達(dá)到運(yùn)動(dòng)修身塑形的目的。通常運(yùn)動(dòng)量越大,運(yùn)動(dòng)時(shí)間越長,對(duì)于其他地方比較瘦,而肚子比較大的情況,必要的時(shí)候可以考慮吸脂手術(shù)。國家公立醫(yī)院就診。
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