如何防治感冒?

      建議平時多運動,生活規(guī)律,多吃水果蔬菜,增強體抗力.因此容易感冒的人最重要的是預防,關(guān)鍵是要提高健康原動力,增強機體免疫力和抗病防病能力.建議您可以服用板藍根.

      病情分析：
      你好，防治感冒重在強身健體，在流感暴發(fā)期間盡可能不到人多擁擠的公共場所去，老人和孩子尤其要注意。流感病毒可通過接觸傳染，因此要避免行握手禮，外出回家要洗手，每天室內(nèi)通風換氣。
      指導意見：
      平常多吃些清淡的果蔬類，避免過飽引起食滯不化而易外感風邪。在感冒高發(fā)季節(jié)可以在室內(nèi)用艾葉或醋熏蒸以預防感冒；用白蘿卜、青果、白茅根煎服可以預防感冒，并有一定的治療作用；也可以服用適量板藍根沖劑或板藍根與貫眾等量制成煎劑服用，以預防感冒。