首先要避免高熱的環(huán)境,如果高熱的環(huán)境,應當給予通風多飲水,定期脫離高熱的工作環(huán)境。在高溫環(huán)境下工作,可以喝淡鹽水和綠豆湯解暑高溫天減少外出活動。養(yǎng)成良好的生活習慣。
根據您的描述考慮尤其夏天來臨最重要就是多喝水,因為夏天身體失去的水分多,因此喝水是非常重要的,再就是多鍛煉身體,做到早發(fā)現早治療及時對癥處理即可。禁忌辛辣刺激食物和酒。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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