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腰部贅肉少了5。3CM了
女 | 24歲 2011-04-25 17:16:03
1人回復(fù)
來(lái)自萍鄉(xiāng)市
健康咨詢(xún)描述： 使用溶體瘦瘦身霜減腰部贅肉21天了，腰圍減了5。3CM了，
想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)各位醫(yī)生，還有什么方法減腰部贅肉減得更快嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2011-04-25 17:23:23 我要投訴
病情分析：
腰部脂肪的堆積主要是長(zhǎng)期保持坐姿所致，肥胖沒(méi)有一天胖起來(lái)的，當(dāng)然也沒(méi)有一天就能瘦下來(lái)的，所以對(duì)于腰部這類(lèi)易于堆積脂肪的部位，要減下來(lái)就要有耐心。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
有條件的話可以經(jīng)常游泳，對(duì)減少腰部脂肪效果最好，其次就是，仰臥起坐，快走，每天睡前要揉腹部十五分鐘，輔助燃燒脂肪，經(jīng)常喝水。
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