有問必答網(wǎng) → 內科 → 亞健康是什么狀況

亞健康是什么狀況

保密 | 0個月 2011-03-28 19:14:01 2人回復來自汕頭市

健康咨詢描述：懷疑自己好像有亞健康，干什么事情都沒有積極性，很困，沒精神

投訴

其他類似問題

醫(yī)者天下其他幫助網(wǎng)友：346稱贊：48

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2011-03-28 19:15:31 我要投訴

      病情分析：
      亞健康就是說人的免疫力很低，沒什么大病，但是總是有不舒服的地方，這疼那難受的，還容易感冒。
      指導意見：
      改善的方法，多運動多吃有營養(yǎng)的食物，保證攝取的微量元素和營養(yǎng)充足，多運動，充足睡眠，少熬夜就好了。

晴天小帥醫(yī) 其他幫助網(wǎng)友：9472稱贊：1656

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2011-03-28 19:15:16 我要投訴

是介于健康和疾病的中間狀態(tài)。有可能發(fā)展成為疾病

掛號科室：中醫(yī)科、普通內科

溫馨提示：
合理安排工作，適時緩解過度緊張和壓力，調整好休息和睡眠，改變不良生活方式和習慣，從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。

亞健康是一種臨界狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現(xiàn)精神活力、適應能力和反應能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時的糾正，非常容易引起心身疾病。亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類次等健... 更多>>

病因治療預防食療 好發(fā)人群：精神負擔過重的人、人際關系緊張的人、壓力大的人 常見癥狀：記憶力下降、注意力不集中、長時間的不良情[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：中醫(yī)藥物治療