孕婦睡覺(jué)肢勢(shì)怎么樣合適？
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病情分析：
最好是左側(cè)臥位。因?yàn)橛覀?cè)臥位或仰臥會(huì)壓迫腹靜脈血管，容易造成胎兒缺氧
指導(dǎo)意見(jiàn)：
孕婦在懷孕后期一定要避免長(zhǎng)時(shí)間仰臥，睡覺(jué)時(shí)多朝左側(cè)躺。如果覺(jué)得朝左躺著特別不舒服，也可以改成右側(cè)臥位。
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一般說(shuō)來(lái),按下列方法可能較好些：懷孕初期,一般仰臥的姿勢(shì)比較舒服,還可以在膝蓋下墊一個(gè)小枕頭或沙發(fā)靠墊,這樣更容易入睡.
到了懷孕中期以后,你的肚子越來(lái)越大,這時(shí)仰臥就不舒服了,還容易出現(xiàn)頭暈,心悸等仰臥位綜合征表現(xiàn),所以采取側(cè)臥的姿勢(shì)較好些,而且盡量取左側(cè)臥位,這樣能更好地保證子宮的血液,使寶寶在宮內(nèi)養(yǎng)分充足.
在孕晚期的時(shí)候,一些孕婦因肚子突在前面,可有腰酸等不適,睡覺(jué)時(shí)可在腰下墊上個(gè)小枕頭,那樣會(huì)更舒服些.
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