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總是很緊張？

保密 | 0個月 2011-02-26 11:13:02 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我在上班前經(jīng)常感到焦慮精神緊張，隨之心臟加快，透不過氣來，有時候胸口還感到有一絲絲陣痛，但是不上班就不這樣？這是為什么？

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馬振東 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友：2711
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2011-02-26 11:13:24 我要投訴

      你好，首先要建立積極樂觀的心態(tài)，要有一個自我解壓、自我向上的心境，培養(yǎng)良好的情緒。
      

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