我自私的太過(guò)分了.

      病情分析：
      您好！
          看到您信息，感覺(jué)到您有很強(qiáng)烈的自責(zé)，這和您小時(shí)候的成長(zhǎng)經(jīng)歷有很大的關(guān)系，小時(shí)候和父母沒(méi)有建立充分的信任和安全感，以至于逐漸的形成了一個(gè)硬殼，把自己包裹在這個(gè)殼子里面才覺(jué)得有安全感，其實(shí)您內(nèi)心在傷害他們的時(shí)候心理比他們更痛苦，更覺(jué)得沉重，又有些控制不住自己的感覺(jué)，這些其實(shí)都是來(lái)自于對(duì)自己的自我防御性的保護(hù)，這也并不是什么“病”。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
          因?yàn)槎嗄陙?lái)形成了這樣一個(gè)自我防御性的保護(hù)習(xí)慣，要想改變自己需要一個(gè)過(guò)程，我相信只要您愿意，現(xiàn)在就可以試著改變一下自己，改變和別人的一些互動(dòng)方式；多站在他人的角度來(lái)考慮問(wèn)題，試著體會(huì)別人內(nèi)心的感受，設(shè)身處地的為他們著想，為他們做一些事情，逐漸的您就會(huì)有很大的改善的！