大伯去世后，父親傷心過度，最近天天失眠
健康咨詢描述：
患者男，50歲，情況如下:
大伯去世半年多了，我父親表面上沒有透露出過多的傷心情緒，其實(shí)，他心里很痛苦很傷心，但就是不表現(xiàn)出來，一個(gè)人壓抑著，我們經(jīng)常開導(dǎo)他，少想點(diǎn)，想開點(diǎn)，用處不大。
最近幾天，這種情緒較為嚴(yán)重，天天失眠，其中有一晚，出現(xiàn)胸悶、呼吸困難的情況，凌晨去醫(yī)院照心電圖，診斷結(jié)果一切正常，只是心率有點(diǎn)快。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有進(jìn)行過心理方面的專業(yè)治療。
想得到怎樣的幫助：想問問醫(yī)生，身為家屬的我們，有什么方法可以幫助他的身心愉悅點(diǎn)，不要一直想著過世的親人。之前，我們不曾想到，大伯的去世會(huì)給父親帶來如此大的沖擊。
除了平時(shí)多跟父親談?wù)勑?，我們還能做點(diǎn)什么？需要帶他去精神衛(wèi)生中心，看看心理醫(yī)生嗎？
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你好，根據(jù)你的描述，你爸爸可能是應(yīng)激障礙，大伯的去世，對(duì)爸爸是個(gè)分離創(chuàng)傷，如果他能表達(dá)出來，他的悲傷和難過，或許還有不舍，情緒被言說，被疏導(dǎo)，是面對(duì)分離創(chuàng)傷的正常途徑，但是，爸爸選擇了壓抑。所以會(huì)用身體癥狀表現(xiàn)出來。建議找心理醫(yī)生進(jìn)行心理治療。
你好，你大伯的去世給你的爸爸心理上造成了很大的創(chuàng)傷，他壓抑的情緒太多，建議到醫(yī)院精神科或心理科做檢查，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你爸爸的病情嚴(yán)重程度進(jìn)行治療，藥物治療的同時(shí)輔助心理治療。慢慢的把心結(jié)打開，慢慢調(diào)整。
這個(gè)需要心里咨詢?？梢哉液蟋F(xiàn)代的心理咨詢師，用跨越時(shí)空的對(duì)話，讓爸爸和逝去的親人大伯去對(duì)話，就是說，讓爸爸把想對(duì)大伯說的話說出來，然后呢，還能聽到大伯的回應(yīng)。讓爸爸和大伯穿越時(shí)空去對(duì)話，讓他們?nèi)ケ磉_(dá)彼此的情誼、擔(dān)心和掛念。或者讓爸爸給大伯寫一封信。通過這樣的對(duì)話或信件，讓爸爸的心意和情緒能夠流動(dòng)，而不是卡或堵在心里。
以上是對(duì)“大伯去世后，父親傷心過度，最近天天失眠”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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