高中生作息問題
男 | 18歲 2011-01-06 21:59:29
1人回復(fù)
來自上海市
健康咨詢描述： 我每晚11.30睡覺，早上6點起。起床時感覺很困，第二屆可值錢頭還疼，但之后就好了。這樣合理嗎？
想得到怎樣的幫助：我每晚11.30睡覺，早上6點起。起床時感覺很困，第二屆可值錢頭還疼，但之后就好了。這樣合理嗎？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2011-01-06 22:21:40 我要投訴
病情分析：
睡眠有點少了，而且你自己也覺得有些不舒服，至少要睡7個小時。
指導(dǎo)意見：
高中學(xué)習(xí)很辛苦，壓力大我們都是這么過來的，但是技巧和效率和時間一樣重要，休息好了才有好的效率，多參加體育鍛煉，多和同學(xué)交流，現(xiàn)在大學(xué)幾乎人人都能考上，只是好的和不太好的而已，選個自己喜歡的專業(yè)。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
