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心情煩怎么辦

女 | 22歲 2011-01-02 09:12:25 2人回復(fù) 來(lái)自廊坊市

健康咨詢描述: 最近心情很不好,什么也不想干,但是又覺得這樣很無(wú)聊,郁悶,總之心情一團(tuán)遭,我想學(xué)習(xí)可又學(xué)不下去,想著想著就更煩了。
備注:不是感情問題而導(dǎo)致的。

想得到怎樣的幫助:最近心情很不好,什么也不想干,但是又覺得這樣很無(wú)聊,郁悶,總之心情一團(tuán)遭,我想學(xué)習(xí)可又學(xué)不下去,想著想著就更煩了。
備注:不是感情問題而導(dǎo)致的。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

宜芬
宜芬 其他 幫助網(wǎng)友:328稱贊:49
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2011-01-02 09:17:55 我要投訴

      病情分析:
        你好,根據(jù)你的述說(shuō),像我們這樣年齡的人,不是感情就是有壓力或是月經(jīng)的問題。
      指導(dǎo)意見:
       你說(shuō)你還在學(xué)習(xí),但又學(xué)不進(jìn),你說(shuō)不是因?yàn)楦星榈氖?,那么你是否感覺有什么壓力(生活或工作中的)?如果是這樣的原因?qū)е履阈臒┑脑挘医ㄗh你多參加一些戶外活動(dòng),多接觸一些朋友,不要讓自己一個(gè)人老呆在一個(gè)地方;如果是因?yàn)樵陆?jīng)的問題,那么就要去看看醫(yī)生,適當(dāng)?shù)挠命c(diǎn)中藥調(diào)理一下。
      醫(yī)生詢問:
       請(qǐng)問你月經(jīng)都還正常嗎?
      

安長(zhǎng)芝
安長(zhǎng)芝 濱州醫(yī)學(xué)院煙臺(tái)附屬醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 闌尾炎膽囊炎,胰腺炎,腸炎,營(yíng)養(yǎng)不良癥等疾病的治療 幫助網(wǎng)友:6104稱贊:849
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2011-01-02 09:17:55 我要投訴

      病情分析:
      你好 這個(gè)和長(zhǎng)期緊張,壓力過(guò)大有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議先找個(gè)自己喜歡的方式放松自己,比如和最好的朋友聊天,出去跑跑步,聽聽自己喜歡的音樂,都可以的,祝你心情愉快,新年快樂。
      

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