怎么樣集中精力讀書(shū)

      病情分析：
      您好：這應(yīng)該是由于壓力、精神緊張、甚至急于求成而導(dǎo)致的一種狀況。
      可能每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷這么一段低沉?xí)r間，請(qǐng)不要急躁，這是可以被克服的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你首先保證睡眠，保證營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，這在開(kāi)始調(diào)節(jié)過(guò)程中尤為重要的一環(huán)。
      其次，不能心急，要循序漸進(jìn)，每條要一點(diǎn)進(jìn)步就好了，關(guān)鍵是這一點(diǎn)點(diǎn)會(huì)讓你學(xué)習(xí)得狀態(tài)漸入佳境。
      最后，別給自己太大的壓力，有一定的壓力是有必要的，但是給自己的壓力太大會(huì)變成壞事，要適當(dāng)?shù)淖晕艺{(diào)整。
      醫(yī)生詢問(wèn)：
      今天是陽(yáng)歷新年的第一天，祝您盡快走出低迷，預(yù)祝你金榜題名！