健康咨詢描述: 身邊的人一直說我有些不正常,過于情緒化什么的···那天無意間上網(wǎng)發(fā)現(xiàn)強迫癥,發(fā)現(xiàn)那些癥狀自己都有···比如情緒悲觀,胡思亂想自己會發(fā)生意外,走人行道的格子必須兩個一步,老是想自己到底關沒關門等等
想得到怎樣的幫助:強迫癥都有哪些體現(xiàn)?應該怎樣治療?
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況,有可能是強迫癥.強迫癥是以強迫觀念和強迫動作為主要表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥.以有意識的自我強迫與有意識的自我反強迫同時存在為特征,患者明知強迫癥狀的持續(xù)存在毫無意義且不合理,卻不能克制的反復出現(xiàn),愈是企圖努力抵制,反愈感到緊張和痛苦
強迫癥可能是有某種強迫觀念.例如強迫聯(lián)想,強迫回憶,強迫疑慮,強迫性窮思竭慮,強迫對立思維等.平時要放松自己,接受自己的這個觀念.當你強迫思維的時候就順其自然,心里想著我這是強迫癥只要我不去管它就好了,先給自己一個心理安慰.如果是因為外因導致自己有強迫思維,就要找出原因,克服它.你也可以試試森田療法.森田療法是治療強迫癥比較好的方法,"順其自然,為所當為"是森田療法的精髓.
指導意見:
癥狀的消失是一個過程,最開始你不去管它了,那些雜念,那些情緒,肯定還會在我們腦子里轉,我們心里好像還堵住一塊石頭一樣,或者說那些焦慮情緒,仍然讓我們不舒服,不過這個沒關系,還在我們腦袋里轉就轉吧,心理堵住就堵住吧,情緒不舒服就不舒服吧,我也統(tǒng)統(tǒng)接受而不管了,自己仍然是該干什么干什么去,那么那些東西也就自然的消失.不過這個過程的長短是因人而異,我們不用去和比人比,也不用管到底是長是短,自己也鐵了心,堅持這么做就好了.
希望對你有幫助
你好,屬于強迫癥的表現(xiàn),強迫性神經(jīng)癥是一種神經(jīng)官能癥,簡稱強迫癥,以反復出現(xiàn)強迫觀念和強迫動作為基本特征的一類神經(jīng)癥性障礙 強迫癥的基本癥狀是強迫觀念和強迫動作,患者可僅有強迫觀念或強迫動作,或既有強迫觀念又有強迫動作?;颊吣艹浞值卣J識到這種強迫觀念和強迫動作是不必要的,但卻不能以主觀意志加以控制。由于強迫癥狀的出現(xiàn),患者可伴有明顯不安和煩惱,但有強烈的求治欲望、自知力保持完整,
建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果,中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,疾病反復發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素,只有去除心理因素,才能達到根治。如果需要幫助可以與我聯(lián)系或進入我的科室,祝早日康復。
你好!根據(jù)描述屬于強迫癥的表現(xiàn),強迫癥屬于心理性疾病,平時注意自己的心理狀態(tài)特別重要,建議調整好自己的心態(tài),學會自我緩解壓力,多和身邊的朋友們溝通交流,多到戶外活動,保持樂觀的心態(tài)對待生活,合理安排工作時間,保證充足的睡眠,避免太大的思想壓力,注意勞逸結合,平時應該培養(yǎng)起較好的生活習慣,如晚飯后多散步,平常多運動等等,這些對于你的病情恢復均有很好的幫助,建議可以通過中醫(yī)配合心理治療,中藥標本兼治安全副作用小,能避免西藥的不良反應,更多疑問可以及時的在線咨詢專家,祝早日康復。
以上是對“強迫癥都有哪些體現(xiàn)?應該怎樣治療?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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