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強迫癥還是焦慮癥

男 | 29歲 2010-12-26 23:46:57 1人回復(fù) 來自南陽市

健康咨詢描述：您好，我覺得我總是不相信自己做過的事情，就是檢查了好幾遍，也忘了自己做沒做，總是擔心自己沒做，從而反復(fù)的想，給自己很大的精神壓力。請問這是強迫癥和焦慮癥嗎？有什么方法可以緩解

想得到怎樣的幫助：有什么方法可以緩解

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2010-12-26 23:51:59 我要投訴

      病情分析：
      你好，你的情況不必過于擔心，其考慮可能是輕度強迫癥的癥狀的。其是可以自己慢慢糾正的。
      指導(dǎo)意見：
      有時候這樣也是不自信的癥狀的，建議是平時做事有條理，一件一件做完，用心去做，其是可以慢慢緩解的，不必擔心了。

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溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。

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