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怎么快速減肥

男 | 32歲 2010-12-25 23:03:28 1人回復 來自

健康咨詢描述： 啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

曾經(jīng)的治療情況和效果： 啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

想得到怎樣的幫助：阿神神圣神神圣阿薩啊啊是

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2010-12-25 23:08:30 我要投訴

      病情分析：
      你好。最快的快速減肥的方法就是抽脂了。但是又點風險的，和后遺癥的。最好的方法還是堅持鍛煉加上食療。
      指導意見：
      你可以每天堅持大運動量的鍛煉。跑步通常是最好的了。食療方面就不要吃肥膩的，含糖量多的食物。應該吃蛋白質(zhì)豐富的食物，米飯不能吃多，因為含糖份多?？梢猿远帱c蔬菜來充饑。也可以隔一段時間去局桑拿，可以大量排汗促進生陳代謝，燃燒脂肪的。祝你健康。
      

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