睡前血糖正常早上空腹高，可能是多種原因造成的，如蘇木杰反應(yīng)、黎明現(xiàn)象、晚餐過量、夜間運動不足、藥物作用等。
1. 蘇木杰反應(yīng)：夜間低血糖后，身體為了保護自身，會分泌一些升糖激素，導(dǎo)致早上空腹血糖升高。解決辦法是減少晚餐前或睡前降糖藥物的用量。
2. 黎明現(xiàn)象：黎明時分，身體會分泌一些激素，如生長激素、皮質(zhì)醇等，這些激素會使血糖升高。可在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整降糖藥物的使用時間或種類。
3. 晚餐過量：晚餐攝入過多的熱量，尤其是碳水化合物，會導(dǎo)致血糖升高。應(yīng)控制晚餐的熱量和碳水化合物的攝入量。
4. 夜間運動不足：缺乏運動可能影響血糖的代謝。適當增加夜間的運動量，但要注意避免在睡前劇烈運動。
5. 藥物作用：降糖藥物的使用時間、劑量或種類不合適，也可能導(dǎo)致這種情況。需在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)血糖監(jiān)測結(jié)果調(diào)整藥物。
在日常生活中，要注意定期監(jiān)測血糖，了解血糖的變化情況。同時，要保持良好的生活習(xí)慣，如合理飲食、適量運動、規(guī)律作息等，以維持血糖的穩(wěn)定。如果發(fā)現(xiàn)血糖異常，應(yīng)及時就醫(yī)，以便進行針對性的治療。
