扭傷了腳，怎么辦？

      病情分析：
      你好，這種情況一般常見的情況是有軟組織損傷的情況的。另外有的是有骨質損傷的情況的。
      指導意見：
      這種情況一般建議做拍片檢查的。一般軟組織損傷的情況可以采用理療、外用藥物、中藥的治療的。注意適當的休息的。

      病情分析：
      初步考慮肌腱輕微損傷
      指導意見：
      如果想確認有沒有骨折的話，必須X線檢查。
      一般來講病情較輕的話，可自行恢復。但盡量少活動患肢（能不動就最好不要動，切忌再劇烈轟動），也可外涂活血止痛藥物，促進恢復。
      以上處理必須是在確定無骨折的情況下進行！

      病情分析：
      你好，腳踝扭傷很容易導致肌腱、韌帶等軟組織的損傷，從而產生淤血，引起疼痛、活動受限。
      指導意見：
      最好拍個X線光片排除一下骨折，如果只是軟組織損傷就更好了，可在患處擦紅花油，貼敷活血止痛膏，或吃些活血化瘀的中藥，活動時間不要太長，注意休息。
      以上是對“扭傷了腳，怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      外傷后疼痛是不可避免的，骨折、或僅僅是肌腱、周圍的軟組織損傷都會引起疼痛。根據你的描述，多半是肌腱損傷引起的，軟組織損傷一般多少都會有點腫，而且疼痛跟活動方向沒關系。傷者的傷勢不是很重，也不是暴力引起的，骨折的機率也就很小了，而且骨折的疼痛一般都重些，但也不能排除骨折的可能性。
      指導意見：
      建議你首先去醫(yī)院拍個平片，以排除有骨折的情況。如果沒有骨折那就沒什么大礙了、注意休息就可以了，也可以吃點活血化淤的藥，或者外用點跌打損傷的藥。但如果不是很嚴重的話也先可以觀察一段時間。

      這點傷也不至于不活動，平時注意點就可以了。簡單點，就是在腳踝活動的時候不要動作太快，幅度也不要太大，容易再次拉傷。不要在重負下活動，例如：跳遠、快跑、大幅度跨越等?？傊畡幼鬏p柔一點就可以了，希望你朋友能快點恢復。