健康咨詢描述: 基本上從小學(xué)開始,先是外出時(shí)總感覺別人在看自己,于是就不去看別人,接下去就越來(lái)越嚴(yán)重,自己也沒意識(shí)到,現(xiàn)在是上課時(shí)候不敢看老師,就算是看黑板
曾經(jīng)的治療情況和效果: 自我調(diào)節(jié)無(wú)效
想得到怎樣的幫助:基于自我調(diào)節(jié)無(wú)效,希望能有一些物理或化學(xué)療法
病情分析:
我想這不是什么病癥,可能與青春期的性覺醒有關(guān),隨著性的萌醒,女生對(duì)于異性由天然的親近變成了故意隔離。
所以這時(shí)候特別在意周圍男生和同學(xué)的眼光和對(duì)待自己的態(tài)度,總是覺得別人在關(guān)注自己,這也是正常的。
指導(dǎo)意見:
其實(shí)真實(shí)的情況是,基本上99%的人根本就不在意你,這個(gè)世界上絕大多數(shù)人,只在意與自己密切相關(guān)的事情,如果你無(wú)法與他們的切身利益相關(guān),可能你讓他們看你,他們都不一定抽出時(shí)間去看。
你可以作個(gè)小小的試驗(yàn),你假裝在校園內(nèi)跌倒,你看看周圍的人,我相信絕大多數(shù)都會(huì)無(wú)視中走過,只有極少數(shù)與你關(guān)系特別好的人才會(huì)出手幫助你。
當(dāng)你了解到這個(gè)真實(shí)的事實(shí)后,我想你就不會(huì)再這么自己臆想了。
溫馨提示:
勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)的性格,這對(duì)預(yù)防恐懼癥是頗有益處的。
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