健康咨詢描述: 我屬于那種小個子偏瘦型女生,20歲,不算瘦得很厲害的那種,但是胸A杯的都填不滿,請問有什么辦法可以健康豐胸?如何做效果最佳?
病情分析:
20歲了胸部是不太好二次發(fā)育的
指導(dǎo)意見:
平時注意多吃能豐胸的食物,比如木瓜等,晚上睡覺前可以堅(jiān)持按摩胸部,都可以對豐胸起到一定的作用
病情分析:
您好,健康豐胸效果比較慢點(diǎn),不過副作用沒有。
指導(dǎo)意見:
您可以通過按摩和飲食鍛煉來達(dá)到目的。
可以買些豐胸的精油或者是乳液,但一定要找純天然的沒有激素和副作用的。用來輔助按摩。1、涂抹豐胸精油,以雙手手指,圈住整個乳房周圍組織,每次停留3秒鐘。 2、雙手張開,分別由乳溝處往下平行按壓,一直到乳房外圍。 3、在雙乳間做8字形按摩。 4、每個動作重復(fù)20次。 5、每個動作的力度沉穩(wěn),方向提拉向上
平時可多吃些木瓜、豬蹄、鯽魚之類的,做成好吃的菜,補(bǔ)充一下膠原蛋白。
每天可制定一個鍛煉計(jì)劃,可做俯臥撐或者是瑜伽中的動作。
相信有毅力和恒心一定會成功的。
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