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張楠 錦州市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病，糖尿病并發(fā)癥，甲狀腺，腎上腺，垂體，性腺疾
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2022-03-07 16:10:06 我要投訴
個(gè)子小也可能是與自身的遺傳因素有關(guān)系，要想長(zhǎng)高，平時(shí)還是要結(jié)合飲食給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多注意安排自己的生活習(xí)慣，調(diào)整好睡眠，不能熬夜，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)上可以通過(guò)一些跳躍和伸展運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)骨骼的發(fā)育，平時(shí)要改掉自身的不良習(xí)慣，不能熬夜熬夜會(huì)影響生長(zhǎng)激素的分泌。
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