我懷孕了，該注意些什么東西！無怎么讓自己和寶寶身體健康

      病情分析：
      您好：
       懷孕時女性的一個最幸福的時期，為了能生一個健康的寶寶，也是應(yīng)該注意很多事情的。
      指導(dǎo)意見：
       首先要注意休息，懷孕后要適當(dāng)?shù)男菹⒑瓦\(yùn)動；注意飲食合理，保證充足的營養(yǎng)；注意做好孕前及孕期檢查；注意預(yù)防病毒感染特別是在懷孕的早期更不要發(fā)生感冒等不適；在懷孕的早期和晚期避免性交行為；生活作息有規(guī)律，這個可能會對以后的寶寶有一定的影響，要養(yǎng)成良好的習(xí)慣；避免接觸到有毒的化學(xué)物質(zhì)和各種射線。保持良好的心情。
      醫(yī)生詢問：
       祝健康快樂。

      你好，根據(jù)你的情況分析懷孕初期要注意：孕婦不論是工作或者在家，一定要注意空氣的流通，盡量少坐車，憋悶的車廂可能會對胎兒有不良影響。懷孕初期注意保持心情愉快，休閑生活。當(dāng)心輻射,如有須要，穿一件防輻射孕婦裝，勿暴露在輻射線或高壓電波下，遠(yuǎn)離放射線。懷孕初期同一姿勢勿維持過久，以免血流不順暢，刺激子宮而收縮造成流產(chǎn)。勤刷牙，走路小心，不接觸煙酒如果你知道其他的可以補(bǔ)充一些！ 性愛要節(jié)制，性生活須溫和及安全，避免性生活造成孕婦不當(dāng)腹壓增加，造成胎位異常。

      病情分析：
      你好懷孕后要注意補(bǔ)充葉酸，可以服用到懷孕3個月停止服用
      指導(dǎo)意見：
      懷孕后要注意休息，不要提重物，不要夠高處，盡量遠(yuǎn)離電腦等輻射源，孕早期飲食要清淡，可以少食多餐，多吃新鮮的水果和蔬菜，按時做好孕期的檢查
      以上是對“我懷孕了，該注意些什么東西！無怎么讓自己和寶寶身體健康”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！懷孕期間孕婦不宜吃豬肝、山楂、龍眼、辛辣、燒烤的食物，另外也不要喝碳酸飲料，盡量少接觸電腦，手機(jī)，電磁爐等具有輻射的東西。
      指導(dǎo)意見：
      懷孕期間加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃乳制品、蛋類 、魚類、大豆制品 、新鮮的水果和蔬菜等，多休息，適當(dāng)?shù)幕顒樱A(yù)防感冒。