健康咨詢描述:
本人今年夏天體重突然增加了15斤 從130增加到145 身高180
以前無論怎么吃怎么睡都不會長肉的 體重突然增加讓我心里很虛
曾經(jīng)的治療情況和效果: 無
想得到怎樣的幫助:幫忙看看我這是個什么狀況 需要注意些什么
病情分析:
您好,目前您的情況也是正?,F(xiàn)象的,如果身體沒有不適的現(xiàn)象就不要要緊的。
指導(dǎo)意見:
加強體育鍛煉,夏天如果吃甜食多,喝啤酒多就容易引起發(fā)胖的,適當?shù)捏w育鍛煉就可
病情分析:
一般來說,如果飲食的攝入量比較大,而運動量減少,體重是自然會增加的
指導(dǎo)意見:
如果你是單純的體重增加,而且是幾個月增加15斤,就是正常的,如果你不放心也可以做個身體檢查
病情分析:
你好,體重的增加和飲食、運動、生活習(xí)慣、年齡有關(guān)系。如果身體沒有不舒服的感覺,不用擔心。
指導(dǎo)意見:
如果你在夏天經(jīng)常喝啤酒,久坐不動,心情也舒暢,體重是很容易增加的。但是,要注意預(yù)防腹部肥胖。腹型肥胖會引起糖尿病、高血脂等疾病。
以上是對“本人今年夏天體重突然增加了15斤從130增加到14”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
體重的突然變化應(yīng)該引起足夠的重視,鑒于您年輕,體重的突然增加主要從生活習(xí)慣的改變、攝入量和運動量以及情緒的變化來考慮。
指導(dǎo)意見:
首先,仔細回顧一下最近一段時間自己的飲食結(jié)構(gòu)有無明顯變化,如飯量的變化、飲酒量的變化、肉類的攝入量的變化等。第二,消耗的變化,年輕男性的體重變化受消耗量的變化較大,當然消耗量不光是體力運動,也包括腦力運動。3、情緒變化,俗話說“心寬體胖”,這句話不無道理,心情特別愉悅體重增加較為常見,大家都好理解,而大家容易忽略的是心情壓抑同樣可能導(dǎo)致體重的增加,這主要和情緒低落導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)的變化相關(guān)。
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