愛(ài)做夢(mèng)是怎么回事
健康咨詢描述： 老是愛(ài)做夢(mèng) 早晨起來(lái)特別累。半年了是不是和精神有關(guān)
想得到怎樣的幫助：該怎么治療
其他類似問(wèn)題
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病情分析：
夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象,多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短,睡眠深度不夠,睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好：
下面我給你簡(jiǎn)單介紹一下需要注意的問(wèn)題，相信對(duì)你有所幫助：
1、睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間,不宜思考問(wèn)題或看書(shū),看過(guò)于緊張的電視
2、避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,等
3、應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)（如散步）,做體操等適當(dāng)放松,避免緊張的腦力活動(dòng).
4、也可以吃一些食物來(lái)預(yù)防失眠如：牛奶,水果（蘋(píng)果,香蕉,梨等）小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.
5、不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物,因?yàn)樗谐科鸷笥欣Ь敫?易成癮,停藥后反彈等副作用不宜長(zhǎng)期服用.
祝 早日康復(fù)
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病情分析：
你好，你主要是愛(ài)做夢(mèng)的問(wèn)題。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
根據(jù)你的描述，考慮你可能與精神的可能性較大，建議你可服用養(yǎng)血清腦顆粒，甜夢(mèng)膠囊，應(yīng)可好轉(zhuǎn)。
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病情分析：
根據(jù)您的描述，屬于失眠，多夢(mèng)導(dǎo)致大腦得不到休息，次日才困倦的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議您到正規(guī)中醫(yī)院腦病科（神經(jīng)內(nèi)科）就診，服用中草藥調(diào)理效果不錯(cuò)。
以上是對(duì)“愛(ài)做夢(mèng)是怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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