我一睡午覺都要兩三個(gè)到最后感覺越睡越累,腦子都清醒的眼睛怎么也張不開

女 | 23歲 2010-09-15 22:01:34 5人回復(fù) 來自溫州市

健康咨詢描述：我一睡午覺都要兩三個(gè)小時(shí)，到最后感覺越睡越累，腦子都清醒的眼睛怎么也張不開，感覺很重像粘在了一起

曾經(jīng)的治療情況和效果：沒有治療過

想得到怎樣的幫助：這是怎么回事呢，如何改善

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2010-09-15 22:17:54 我要投訴

      病情分析：
      您好，午覺時(shí)間不宜過長的，一般半小時(shí)到一個(gè)半小時(shí)即可。
      指導(dǎo)意見：
      時(shí)間過長就會(huì)出現(xiàn)您上述的癥狀，建議定好鬧鐘，養(yǎng)成良好習(xí)慣。如果一吃完就想睡，或平時(shí)身體沉重，發(fā)困昏蒙，那就與脾濕有關(guān)，可以吃一點(diǎn)附子理中丸，或開湯藥吃。

徐定華醫(yī)生醫(yī)師擅長: 冠心病、心絞痛、高血壓病、心肌病、心肌炎幫助網(wǎng)友：771稱贊：13

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2010-09-15 22:13:25 我要投訴

      病情分析：
      睡午睡的時(shí)間不能太長，如你所說越睡越累。
      指導(dǎo)意見：
      建議每天午睡時(shí)間不要超過一個(gè)小時(shí)，形成習(xí)慣就好了。

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2010-09-15 22:18:16 我要投訴

      病情分析：
      是午覺睡過了頭，午覺是補(bǔ)充睡眠，休息大腦的一種方式，一般在30分至1小時(shí)，時(shí)間過長就會(huì)更加疲憊
      指導(dǎo)意見：
      午覺是補(bǔ)充睡眠，休息大腦的一種方式，一般在30分至1小時(shí)，時(shí)間過長就會(huì)更加疲憊
      以上是對“我一睡午覺都要兩三個(gè)到最后感覺越睡越累,腦子都清醒的眼睛怎么也張不開”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！