身材大概屬于中等,微下巴有些多余肥肉,無我是大學生
健康咨詢描述：
身材大概屬于中等，微胖吧。胳膊，腿，腰部，下巴有些多余肥肉。
無
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無
想得到怎樣的幫助：我是大學生，怎樣才可在校期間健康減肥？如何瘦腿，瘦腰，瘦胳膊，瘦臉？如何合理飲食？
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病情分析：
從你的描述來看，這個情況是詢問這個減肥的情況的。
指導意見：
這個在學校也可以減肥的，這個在學校的休息時間比較多，這個可以很好的鍛煉，在飲食調(diào)理，這樣就可以起到很好的減肥的作用的，這個可以跳健美操，跳繩，跑步，同時多吃蔬菜，水果，米飯，少吃這個面食零食，這樣就可以很好的減肥的。
病情分析：
肥胖是由于人體內(nèi)脂肪過多，肥胖會給健康，交往帶來很多不便。并且可以引發(fā)高血脂，冠心病，高血壓等。
指導意見：
減肥的方法很多，我不主張單靠藥物減肥，藥物都有其副作用，我提倡綠色減肥，現(xiàn)在針灸減肥可以收到不錯的效果，也受到減肥者的青睞。另外安排好飲食，多吃蔬菜水果，少吃油膩食品。特別要多鍛煉，來消耗過多的脂肪。
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