加強(qiáng)膀胱肌肉的訓(xùn)練？

      病情分析：
      你好！從以上癥狀描述分析可能是體質(zhì)虛弱和偏寒的原因，或是氣血不足和尿路感染或結(jié)石等情況。
      指導(dǎo)意見：
      先化驗(yàn)?zāi)蛞汉妥雒谀蛳到y(tǒng)B花超檢查分析是否有感染和解釋的情況，注意飲食方面的保養(yǎng)
      

      首先你應(yīng)該做尿常規(guī)檢查和尿液培養(yǎng)，排除泌尿系統(tǒng)疾病。然后可考慮服中藥治療或訓(xùn)練膀胱肌。
      
      以上是對(duì)“加強(qiáng)膀胱肌肉的訓(xùn)練？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這如果不是尿路感染引起的，那就是尿道擴(kuò)約肌松馳引起的。
      指導(dǎo)意見：
      可以控制一下稍微長(zhǎng)一點(diǎn)時(shí)間再去上廁所，不必要長(zhǎng)時(shí)間的憋尿，這樣容易誘發(fā)尿路感染，可以對(duì)外陰做一下熱敷，自己做一下收縮尿道口的鍛煉，增強(qiáng)尿道擴(kuò)約肌的收縮功能
      醫(yī)生詢問：
      你這種現(xiàn)象出現(xiàn)多長(zhǎng)時(shí)間了，有沒有化驗(yàn)過尿，排除一下尿路感染引起的？你多大年齡？是否有自然生過小孩？
      

      尿頻是因?yàn)閹状笤颍谝淮笤蚓褪茄装Y。尿頻是膀胱炎的一個(gè)重要癥狀尤其是急性膀胱炎或者是特殊的泌尿系感染。膀胱結(jié)核、泌尿系結(jié)核的時(shí)候更為明顯。建議及時(shí)到醫(yī)院檢查明確病因。
      

      病情分析：
      不要憋尿，有了尿意應(yīng)及時(shí)排尿，切不可憋尿。有的人會(huì)因?yàn)楸锬驎r(shí)間太長(zhǎng)而影響膀胱功能，以致于最后不能自行排尿，造成尿潴留，需要到醫(yī)院行導(dǎo)尿術(shù)。在白天多喝點(diǎn)水，但不要過量或大量喝水，而在睡前1-2小時(shí)內(nèi)少喝水，以減少夜間上廁所的次數(shù)。保證睡眠充足，睡覺時(shí)盡量多左側(cè)臥，以減少到膀胱的壓力。 加強(qiáng)肌肉力量的鍛煉，多做會(huì)陰肌肉收縮運(yùn)動(dòng)，不僅可收縮骨盆肌肉，以控制排尿，亦可減少生產(chǎn)時(shí)產(chǎn)道的撕裂傷。
      指導(dǎo)意見：
      降會(huì)陰肌肉收縮運(yùn)動(dòng)：收縮臀部，陰道肌肉，如電梯般上抬腰部。同時(shí)注意抬到最高點(diǎn)憋氣3秒后，在邊呼氣緩緩下。少吃利尿的食物如西瓜、冬瓜、紅豆、葡萄等，這些瓜果平常人多吃都會(huì)頻繁地上廁所。
      

      病情分析：
      憋尿?qū)δI不好，最好不要憋尿。您這應(yīng)該屬于神經(jīng)源性的。平時(shí)可以加強(qiáng)鍛煉，如多跑步。做提肛運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      憋尿?qū)δI不好，最好不要憋尿。您這應(yīng)該屬于神經(jīng)源性的。平時(shí)可以加強(qiáng)鍛煉，如多跑步。做提肛運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“加強(qiáng)膀胱肌肉的訓(xùn)練？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病人是否有尿路感染，
      指導(dǎo)意見：
      不好，這樣會(huì)導(dǎo)至壓力性尿失禁，并有可能導(dǎo)至腎積水的形成
      

      病情分析：
      你好，長(zhǎng)期憋尿習(xí)慣，膀胱肌肉會(huì)逐漸變得松弛無力，收縮力量變?nèi)?，于是?huì)接著出現(xiàn)排尿不暢、排尿緩慢等現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      你好，長(zhǎng)時(shí)間的憋尿,尿量過多導(dǎo)致膀胱過度膨脹壓迫到了膀胱內(nèi)控制排尿的神經(jīng).如果經(jīng)常性的的憋尿,或是持續(xù)性的憋尿就有可能造成神經(jīng)元的永久性的損傷,造成日后尿失禁的問題. 平時(shí)可以加強(qiáng)鍛煉，如多跑步，做提肛運(yùn)動(dòng)。
      不要再憋尿了。
      

      病情分析：
      您好，過度憋尿是很不好的一種行為，有可能誘發(fā)膀胱癌。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以為老人設(shè)定一個(gè)計(jì)劃時(shí)間表，比如說今天早上小便后下目標(biāo)是一個(gè)小時(shí)后再小便，以后過一個(gè)周加十分鐘，這樣有規(guī)律有計(jì)劃地進(jìn)行。這樣對(duì)訓(xùn)練老人的膀胱肌又有幫助。
      希望我的回答對(duì)您有一定的幫助。