健康咨詢描述: 來我十分愛好運動,一上球場就不愿意下來,可是近段時間我常常在運動過后感到胸悶氣短,還伴隨著頭暈的癥狀。
曾經(jīng)的治療情況和效果: 去醫(yī)院照了心電圖,醫(yī)生說我心跳過緩,只有51次/分鐘,屬于運動過度,并建議我多休息。
想得到怎樣的幫助:我想知道這種癥狀能恢復(fù)嗎?需要多長時間?在這段時間里我能進行少量的運動嗎?還有就是癥狀恢復(fù)過后再進行大運動量的運動時胸悶氣短的癥狀較容易發(fā)生還是較難發(fā)生?
你好,根據(jù)您所提供的情況。平時運動量大。平時靜息狀態(tài)下心率會,相對性減慢。既然我們所說的運動員心臟。建議減少體力活動。定期復(fù)查。
建議查個運動心電圖,不是太嚴重。,1.飲食:少吃鹽、炒菜少放油,不能吃肥肉,不能吃油炸食物。要多吃蔬菜,適當(dāng)吃水果(血糖控制不超過7.0時),多吃苦(苦瓜、苦丁茶等)、多吃辣(不是指辣椒,是指蔥、姜、蒜),可以多吃魚,最好是深海魚,但最好別吃魚籽、魷魚(因含膽固醇太高)等。總之,清淡飲食,吃個七八成飽。2.運動:每周至少運動5天,每天不少于30分鐘。3.心情:合理安排作息時間,減少生活壓力,避免勞累,保持心情舒暢。4.戒煙限酒,那口服拜阿斯匹林日一次一次一片阿托伐他汀鈣片日一次一次一片。倍他樂克一曰兩次一次半片,可以吃藥。
病情分析:
活動時肌肉等組織需要大量的血液供應(yīng),這樣使得大腦的供氧相對不充分。
指導(dǎo)意見:
如果是心率過緩應(yīng)當(dāng)減少活動,以保證大腦的充分供氧。等心率過緩改善后可以進行適當(dāng)?shù)幕顒?。但是心率過緩的原因應(yīng)該查明。
以上是對“運動過度引發(fā)的癥狀”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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