我15周歲已經(jīng)有182的個(gè)子了,體重才56千克

      病情分析：
      你好，這考慮是青春期的發(fā)育的問題，期間可以在飲食上多選擇些高蛋白食物，還有做適量的運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      在這期間飲食要求以動(dòng)物蛋白為主，如瘦肉、雞蛋、魚、乳類、豆類、新鮮蔬菜、水果、馬鈴薯、番茄、胡蘿卜等，飲食中注意含多量維生素成分與微量元素的食物。祝好！
      

      你好，從營養(yǎng)學(xué)來說，你應(yīng)該合理飲食，中醫(yī)理論“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充”使?fàn)I養(yǎng)全面合理，使攝入的營養(yǎng)物質(zhì)的比例合理。你還處于青春期，應(yīng)該使蛋白質(zhì)的含量在食物中偏重一些。胖瘦還和個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，如果自己感覺精力旺盛，身體沒有什么不適，而且身體不是特別的胖或者瘦，不用可以的增或者減體重，呵呵但是你好像太瘦了，多吃飯多運(yùn)動(dòng)，少吃零食少吃小吃。