我的臉上肉有點多,怎么樣可以減一點?

      這要看你有多重?減肥不能減局部的;只能全身減.如果你不重;可以不減.
      

      確實有效的方法是運動：1.面對鏡子，臉部嘴型呈“啊”字張開，下巴往下持續(xù)約10秒鐘，動作重復三次以上即可 2.將嘴唇閉上，嘴唇往右邊撇的表情約持續(xù)10秒鐘，同樣動作，嘴唇往左邊撇的表情約持續(xù)10秒鐘，然后左右兩邊輪流約做8下。也可以采取按摩的方式，1）、按捏臉上肉特多的地方：涂上一點兒瘦臉的按摩膏，然后呢在臉上肉最多的地方使用捏捺的手法，從里往外拉伸，記住動作一定要輕一些。（2）、揉按面頰：手掌呢要緊貼著雙頰，然后按由里向外的順序按摩肌膚，這個動作需要1分鐘左右。（3）、托下頜：用雙手輕輕地托下巴，然后有節(jié)律地反復做1分鐘左右。（4）、輕托臉部：雙手放于兩下頜，輕輕地按摩并提拉。（5）、雙手輕拂面部：用雙手輕輕地撫摸整個面部，停留3分鐘。
      

      看到你的問題
      就會忍不住想問下你
      你的臉在醫(yī)學上可以劃分為好多個區(qū)域
      有額區(qū)、眼區(qū)、顴區(qū)、頰區(qū)、鼻區(qū)、腮腺咬肌區(qū)、口周區(qū)
      到底是哪個部位
      按照國人和大眾的臉形來看的話
      大多數人認為自己臉胖的部位都會集中在腮腺咬肌區(qū)和頰部
      一個是咬肌肥大引起
      一個是顏面部脂肪過多堆積引起
      想減掉
      方法還是有的
      現在可以有注射美容
      如溶脂針和瘦咬肌的肉毒針劑
      但價錢你要考慮考慮
      另外想經濟點的就是節(jié)食、運動、養(yǎng)成良好的生活習慣
      硬的東西還有口香糖吃多了只會讓你的咬肌越來越肥大
      會讓你的臉越來越胖
      
      以上是對“我的臉上肉有點多,怎么樣可以減一點?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！