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我是14歲女生,身高才一米五三,爸爸173cm

女 | 14歲 2010-07-07 21:32:14 4人回復(fù) 來自揭陽市

健康咨詢描述: 我是14歲女生,身高才一米五三,爸爸173cm,媽媽才150cm我還能長高嗎能的話,還能有多少厘米
2009年才長高一厘米,今年才沒有長,

曾經(jīng)的治療情況和效果: 發(fā)現(xiàn)后,又經(jīng)常跑步

想得到怎樣的幫助:希望有一個(gè)建議,才能放心下來

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曹利朝
曹利朝 平山中山醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 皮膚性病,婦產(chǎn)科,骨傷科,燒傷整形 幫助網(wǎng)友:21073稱贊:555
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2010-07-07 21:51:37 我要投訴

      病情分析:
      您好,您的情況是可以再長高的,您不用擔(dān)心,
      指導(dǎo)意見:
      您現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期,正是長個(gè)子的時(shí)候,建議您注意加強(qiáng)營養(yǎng),合理運(yùn)動,一定會長高的。
      

浮萍758759537
浮萍758759537 其他 幫助網(wǎng)友:41稱贊:8
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2010-07-07 21:53:34 我要投訴

      病情分析:
      14歲有1米53是屬于正常身高,不必太擔(dān)心
      指導(dǎo)意見:
      女生在這個(gè)年齡段的發(fā)育是很重要的,很多女孩愛節(jié)食減肥,或者吃些對身體并沒有營養(yǎng)的食品,這個(gè)時(shí)候一定要多吃含鈣和蛋白質(zhì)高的食物,多運(yùn)動,少吃垃圾食品,這樣就不用擔(dān)心身高的問題了
      

daxiongmao123
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2010-07-07 21:53:17

      您的情況應(yīng)該還是可以長高的,只要注意平時(shí)的飲食,注意補(bǔ)充鈣質(zhì),多運(yùn)動還是會長高的,祝您身體健康!
      
      以上是對“我是14歲女生,身高才一米五三,爸爸173cm”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

zhenjie13579
zhenjie13579 其他 幫助網(wǎng)友:623稱贊:70
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2010-07-07 21:54:04 我要投訴

      您好,只要您掌握一定的方法,一定會再長高的。首先,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保持充足的睡眠,合理安排飲食,蛋白質(zhì)和鈣是人體長高的最關(guān)鍵因素,這類食品有蛋類、牛奶、豆類、花生、肉類等,可以適量多吃些這類的食物。還有就是適度的運(yùn)動鍛煉??梢宰鲆恍┯醒踹\(yùn)動,如球類、游泳、跑步等,但要適度,不要過于劇烈。祝您成功!
      

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