健康咨詢描述: 我14歲,身高才150,在班級里特別顯矮,怎么才能長高啊? 我腿也特別粗,怎么才能更好的瘦腿,讓腿長長啊?
病情分析:
您好,身高主要是由遺傳因素決定的,但后天的營養(yǎng)環(huán)境體育鍛煉也是有影響的,減肥可以通過合理的膳食搭配運(yùn)動進(jìn)行。
指導(dǎo)意見:
保持樂觀的情緒,多注意合理的飲食,多吃水果和蔬菜,適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉,晚上不要熬夜,保證充足睡眠。
病情分析:
你好,身高主要受遺傳因素和后天環(huán)境影響,14歲正處于青春期,還有很大空間。
指導(dǎo)意見:
建議營養(yǎng)搭配,勞逸結(jié)合,多運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì),做好個人衛(wèi)生,保持好心態(tài),定期觀察。
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